samoanalizСегодня мне хочется рассказать про самоанализ. Вроде бы – простое слово, «само» — самостоятельный значит и «анализ» — просмотр что ли (так переведу это слово). Самостоятельный просмотр себя. Это только мое мнение, википедия по этому поводу более научное определение даст. Но у меня блог не научный, а такой, на страницах которого я высказываю свое мнение.

Если быть точнее, то самоанализ (опять-таки – как я его понимаю), предназначен для того, чтобы заглянуть в себя, в свою голову, в свои психологические процессы. Если по-простому, то самоанализ – это самостоятельный разбор своих действий, мыслей, привычек, взглядов на то или иное – и так далее и тому подобное.

В результате самоанализа, человек должен разобраться в причинах своего поведения (а также – в причинах возникновения определенных привычек, взглядов и т.д.). Самоанализ нужен для того, чтобы определиться с нашим будущим. И с прошлым. Определить ошибки. А кого-то (возможно) самоанализ даже успокаивает. У каждого – свои причины.

Чтобы провести сеанс самоанализа, я бы порекомендовал вам взять ручку и бумагу. Задавайте себе следующие вопросы и фиксируйте ответы на них на бумаге:

  1. Я счастлив?
  2. Почему я счастлив/не счастлив?
  3. Чего я по-настоящему хочу?
  4. От чего я испытываю радость?
  5. Что бы мне хотелось исключить из своей жизни?
  6. Я обманываю себя? Если да – в чем?

По ходу самоанализа можно продолжать задавать себе подобные вопросы. Их может быть много. Например, если вы счастливы, но делаете что-то, связанное с деньгами (бизнесмен) – то можно добавлять вопросы, связанные с финансами:

  1. Деньги – это действительно то, что мне нужно?
  2. Для чего мне столько (много) денег?

И другие подобные вопросы. На темы, связанные с (например) автомобилями – такая же ситуация. Вы создаете свой список вопросов – и поехали!

Иногда нужно остаться наедине с самим собой. Нужно подумать. Лучше всего это делать в сеансе самоанализа. Но главное правило – не обманывать себя. Не желательно, но можно обманывать других людей, но себя – никогда! Самоанализ как раз и предназначен для того, чтобы выяснить, почему человек обманывает других (найти его «подводные камни», причины обмана). Если обманываете самого себя – тогда я даже не знаю, что и сказать.

analiz